최영주
좋아요!! 러닝이 딱이죠 스트레스 받을 땐!!! ㅎㅎ 핸드폰 안들고 가기 어려운데 ㅎㅎ 멋져요
저는 ESFJ와 ISFJ 왔다갔다하더라구요..
스트레스 유독 많이 받았다고 느끼는 날의 밤에 ..
핸드폰도 안가지고 밖에 나가요~!
동네를 막 뛰어다니죠~~ 러닝이요 ㅋㅋ
핸드폰을 가지고 나가면 ... 저도 모르게 계속 알람뜨는 카톡 확인하고 인스타보기 되어서요..
그래서 아무생각도 안들도록 러닝을 합니다.
그러다보면 스트레스 받았던 마음이 좀 수그러들더라구요.
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댓글 11
- 사랑지기
와우 스트레스 받으면 러닝이라니 ~ 너무 좋네요^^ 힘차게 달리면 좋을거 같아요
봄바람꽃별저도 사람들 만나서 풀거나 혼자 운동하면서풀거나 하고있어ㅛ
김규칙다른곳에 몰입하면 스트레스가 풀리긴 하죠 ^^ 건강한 방법으로 스트레스 푸시네요~!!
보리콩까미우와,,,정말 건전하고 건강한 방식으로 스트레스 해소 하시는군요
쓰리채맘전 걷기 넘 좋아해요. 러닝은 힘들어서;
미연폰이 없으면 왠지 불안할 것 같은데 잠시라도 잊고 있으면 좋을것 같아요
- 순이
아무 생각 없이 걷거나 뛰는 게 스트레스 해소법에는 제일 좋은 것 같아요
Jess음악도 안듣고 그냥 뛰시나봐요 전자기기에서 자유로운 기분도 좋죠
- 순이
러닝 쿠르로 달리다 보면 땀도 나고 스트레스도 날리고 건강도 챙기고 좋아요
- 꼬목
어머나... 스트레스도 해소하시고 건강도 챙기시네요. 아주 좋은 스트레스 해소법인 거 같아요. 전 귀차니즘에 운동에는 영~ 아니라서 못 할 거 같아요.
