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걷고나면 마음이 좀 편온해지긴해요
저는 스트레스받음 지극히 건강한 해소법이긴한데
저는 무조건미친듯이 걸어요!!!게속걸어요
큰음악틀어놓고 신나게뛰기도하고 아무생각없이 걷다가뛰다가 반복하면 자연스럽게 스트레스가
풀립니다~~~^^신기하죠!!!~~^^ 이렇게걷다봄마음이조금편안해지고 좋아진답니다^^♡
오늘도 스트레스받은거 열심히 걷고
또걸었답니다 그날그날쌓인스트레스
건강해지면서 풀어보세요!!!!!!^______^♡
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댓글 11
- olivia29
스트레스도풀고 건강해지고 1석2조네요~^^ 저도 스트레스받으면 좀 걸어봐야겠네요
옹굥앵😐와 ㅎㅎ 건강에 좋게 스트레스 해소하시네여! 음악과 함께 체력소진하면 해소되시나바여
봄바람꽃별스프레스도어떻게 잘 푸느냐가 좋은 것 같은데 잘하고 계신 것 같아요 ^^
- 사랑가득♡
예전에술로 풀고했는데 이제는건강을 더더챙기게되더라고요^^ ㅎ맘도건강해집시다
쓰리채맘저도 걷기 너무 좋아해요. 걷다보면 다 별일 아닌 것처럼
- 사랑가득♡
맞아요 힘들어도 걸음몸도마음도 한결 가벼워지고 정신건강에도좋은거같아요^^
- 순이
아무 생각 없이 걷거나 뛰는 게 스트레스 스트레스 해소법에는 제일 좋은 것 같아요~
- 사랑가득♡
ㅎㅎ요즘이렇게스트레스푸니 건강도해지고살도 빠지고 좋더라고요^^^^♡
- 순이
아무 생각 없이 목적 없이 걷는 것도 스트레스 해소에 좋은 것 같아요 건강도 챙기고 좋죠
