영차
우울할때 감정을 공유하면서 떨쳐내는것도 좋은 방법이네요~ 혼자 이겨내기보다는 다른사람과 공유하는것도 좋네요
ESFJ 우울 극복법은?
기본적으로 ESFJ는 밝고 에너지 있는 성향인거 같아요.
그런 ESFJ가 우울한 기분이 들 때는 혼자만의 시간을 갖고 생각하고 우울한 생각을 떨쳐내기 위해 좋아하는 프로그램이나 유트부를 보는거 같아요.
우울할 때 저는 남편에게도 말하고 위로 받고 제 기분 이야기를 하고 감정을 떨쳐내는 거 같아요.
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댓글 4
- 호떡
남편님에게 위로받는다뉘~부럽음다~ 전 괴롭힘을 당합니다(*｀ω´*) 좋아하는프로.유튜브 보는 소소함도 좋지요
로니엄마ESFJ이셔서 밝고 에너지가 넘치시는군요! 우울할 때는 혼자만의 시간을 가지면서도 남편분과 솔직하게 이야기하며 마음을 나누는 모습이 정말 아름다우십니다. 💖 가까운 분께 기분과 감정을 이야기하며 함께 떨쳐내는 방법이 님께 큰 위로가 되리라 믿어요! 언제나 힘내세요! ✨
- 장보고
남편분이 좋은 친구가 되는군요.. 스스로 잘 해결하셔서 보기 좋아요
