마크툽
동네가.넘 이뻐요 ~~걸으면서 자연도 보고 넘 좋을.거 같아요 건강해지는 느낌 계속 유지하시길 바래요
참
좋다고 해서 요가 하다가 걷기한지 일년
되어 가네요~~ 몸무게가 팍 빠지지는
않았지만 사람들이
운동하냐고 묻네요^^
오늘도 8000걸음
넘게 걷고 땀 쫙 흘리고 들어갑니다
Esfj화이팅
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댓글 12
또리걷기하는 거 대단하세요ㅠㅠ 저는 해야지 하면서 안되도라구용
- 김지혜
혼자만의 싸움!!! 40분 걷는데 진짜 처음에는 시간 안가서 혼났는데 지금은 조금 적응이 되어서 멍하게 걷기도 하고 혼자 생강하는 시간이 되었어요
호호우와 풍경 너무 좋네요 산책할만하겠어요
- 김지혜
저녁에 걸었어요~~~ 낮엔 덥더라구요 ㅋ
- 채람~♡
걷고 땀나면 진짜 운동 한 기분 제대로 나더라구요 넘 고생하셨어요~
- 김지혜
걷기가 몸에 그렇게 좋다하더라구요 땀나면서 노폐물들도 나가공^^ 살도 빠지면 좋겠네요
정은맘걷기 참 좋죠! 기본적으로 걷기가 운동의 시작이죠! 조금씩 달리기도 해보세요. 천천히 뛰어도 걷는거랑은 또 다르더라구요
- 김지혜
오늘은 마지막에 막 뛰어 봤어요^^ 다 뛰고 걸을때 숨고르느라 ㅋㅋ 힘들었지만 기분 너무 좋네요
바람소리땀 쫙 흘렸을때의 쾌감이 있죠~
그루잠우와, 경치가 정말 너무 좋네요. 댓글 보니까 여행가셔서 찍은 사진이군요. 오늘 하루도 행복하세요~
