ENTP스트레스 해소법은
마음챙김과 명상을 연습하여 스트레스를 줄이고 집중력을 높히면 좋다내요.
그래서인지 오늘 제가 아파트AS때문에 화가 마니 나있었는데 , 여기 글도 쓸겸 챌린도 할겸 음악들었거든요.명상챌린지로 화난 마음 달랬네요.
도움이 되는군요.명상이.....^^