ENTP인 나의 새해 목표는 건강한 습관 만들기

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ENTP인 저의 새해 목표는 건강한 습관을 만드는 것입니다. 작년까지 운동은 안하고 굶기만하거나 원푸드 다이어트만 했는데 금방 요요도 오고 힘들었는데 올해부터는 건강하게 다이어트 하려고합니다. 밀가루를 아예 끊기는 어렵겠지만 최대한 줄이고 간헐적 단식에 매일매일 유산소와 무산소 운동을 해서 건강한 체력을 키우는게 이번 새해 목표입니다.

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