일상생활에서 스트레스 받는일이 많이 있는데
혼자서 푸는 방법도 많이 있습니다.
스트레스를 생각하면 짜증이 나는건 어쩔수 없지만
조깅으로 거진 1시간 반 정도 뛰고 나면
소금기 머금은 땀이 나면서 개운하더군요
그리고 달리면서 스트레스도 많이 해소되구요