ENFP의 스트레스 해소법~!

일단.. MBTI 성격유형부터 보면 ENFP는

외향형, 직관형, 감정형, 인식형이에요...

 

재기발랄한 활동가인 ENFP 는 뛰어난 대화능력과

특유의 친화력으로 흔히 말하는 "인싸" 유형이지요...

타고난 사교성 덕분에 빠른 시간 사람들과 관계를 형성하고 교류하지만,

그만큼 주변 사람들의 반응에 민감하고 상처를 잘 받아요..

그래서 스트레스를 또 받고요...

 

이런 유형인 ENFP인... 저~

저의 스트레스 해소법은!!!!

"여행가기", "좋은 사람들을 만나 모임 갖기" 입니다.

 

정말 마음 맞는 좋은 사람들을 만나 맛있는 음식을 먹고

향기로운 커피를 마시며 수다를 떨다보면 스트레스는 어느새 저리로~~~ 날아가더라고요.

 

또한 집에 있는 것을 별로 안좋아하고 밖으로 다니고 여행을 워낙 좋아하는 탓에

결혼 전에는 "사진동호회"를 하면서 여행 다니고 사진 찍고 이러면서 사회생활의 스트레스를 풀었어요.

 

지금도 사진 찍는 것을 너무도 좋아하는데

아이들을 키우며 쉽지 않더라고요... DSLR은 너무 무겁기도 하고..

 

그래서 그냥 핸드폰 사진 찍고 이렇게 또 커뮤니티에 올려 소통도하고...

이러면서 스트레스 푸는 것 같아요~~~

 

요즘도 신랑과 말다툼 후 냉전 중이라 스트레스지수가 상승 중인데

조만간.. 수다를 떨 친구들 모임이라도 해야할까 고민입니다....

 

아하하하하~~~

 

아니면 탁 트인 어디로라도 떠나서

실컷 사진이라도 찍으며 스트레스를 풀던지요.