스트레스 해소법

저는 워낙에 걷는걸 좋아라해서 그런지 스트레스받을때는 나가서 걸어요

신나는 음악을 들으면서 열심히 걷다보면 조금 풀리는거 같아요

또 많이 움직이다보면 피곤해서 잠도 잘 오고말이지요

사람마다 다를지는 모르겠지만 자고 일어나면 그 전날 있었던 일도 약간은 무뎌지는거같아서

한 숨 자는것도 스트레스 해소에 도움이 되는거 같아요~