전 ENFJ 인데 감성적이고 상대방감정도 포용하려고 노력하고 공감능력도 어느정도 있어요. 그런데 상대방이 내감정을 이해못하고 본인한테 맞춰주기만을 요구할때나 나는 감성적인데 너무 이성적으로만 접급해오면 정이 없고 숨이 막히고 답답해서 혈압이 오르는것같고 눈물이나요~
이럴땐 먼저 나에게 그럴수 있겠구나~
그래서 속상했겠구나~충분히 이해할수 있다~라고 진심어린 대화로 접근해주면
저는 단순해서 금방 화도 풀리고 생각도 좀더 지혜롭게 정리가되요~
전 ENFJ 인데 감성적이고 상대방감정도 포용하려고 노력하고 공감능력도 어느정도 있어요. 그런데 상대방이 내감정을 이해못하고 본인한테 맞춰주기만을 요구할때나 나는 감성적인데 너무 이성적으로만 접급해오면 정이 없고 숨이 막히고 답답해서 혈압이 오르는것같고 눈물이나요~
이럴땐 먼저 나에게 그럴수 있겠구나~
그래서 속상했겠구나~충분히 이해할수 있다~라고 진심어린 대화로 접근해주면
저는 단순해서 금방 화도 풀리고 생각도 좀더 지혜롭게 정리가되요~