*한번알면 평생 써먹을 수 있는 마인드 1️⃣0️⃣가지!!

"이것만 알아도 건강하게 산다!!"

 

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세상은 늘 빠르게 변하고, 우리는 끝없는

경쟁 속에서 살아간다. 조금이라도 뒤쳐지면 안 될 것 같고, 남들보다 더 열심히 해야 할 것 같은 압박이 들 때도 있다.

 

하지만, 성공은 가장 오래 버틴 사람에게 온다.

 단, 나를 소진시키지 않고, 건강하게 버티는 것이 중요하다.

 

버티는 것이란, 나를 희생하는 것이 아니다.

쉬어야 할 땐 제대로 쉬고, 건강한 몸과 멘탈을 지키면서 꾸준히 내가 가고 싶은 길을 가는 것. 

그렇게 하루하루 쌓아가다 보면, 어느순간 문득, 기회가 찾아오고 내가 원했던 곳에 도착해 있을 것이다.

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댓글 21
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    __유쿠맘♡
    좋은 글귀 감사드립니다. 나의 행복지수가 제일 중요하죠^^
    맛있는 저녁 드세요
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      레오미맘
      작성자
      봐주셔서 감사합니다. 
      남이 아닌 나를 위해 이제는 건강하고 행복하게 보내야 할 
      때인것 같아요. 마인드 컨트롤 하면서 몸도 마음도 행복하세요. 
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    애플
    이런 마인드를 가지면 건강하게
    행복하게 지낼수 있겠어요 
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      레오미맘
      작성자
      맞아요~~우리모두 마인드컨트롤 하면서 
      나자신을 사랑하고 건강하게 보내면 좋겠어요. 
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    이은향
    좋은시간 ㅡㆍ
    감사드려요ㆍ
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      레오미맘
      작성자
      네~~ 봐주셔서 감사하고 
      도움이 되었길 바랍니다. ^^
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    쏘피
    6번이요! 제가 살면서 깨달은게 바로 이거예요! 나를 싫어하는 사람은 관계를 개선해보려는 내 노력 조차도 싫어한다는거요. 그러니, 눈치보거나 애써 잘해보려고 에너지를 낭비하거나 상처 받지말고, 나를 자유롭게 해주라고 말이지요! 모두가 피가되고 살이 되는 말이네요.
    감사합니다!
    
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      레오미맘
      작성자
      어릴때는 어떻게든 관계개선을 해보려고 노력하지요. 
      그런데 살다보니 다 헛수고 였다는걸 알게되네요. 이제는 나를 좀더 생각하고 아끼면서 
      살아가야 할때인것 같아요.^^
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    블루
    마인드셋!
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      레오미맘
      작성자
      우리모두 마인드 컨트롤 잘 하면서 자신을 
      건강하게 지킬 수 있었으면 좋겠어요. 
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    _✨️💰💰
    건강하게 본인을 헤치지 않고 버티는건 최고의 경지에다다른 본인은 컨트롤잘해야 이성적이고 냉정해야 버틸것같습니다
    존경합니다
    직장생활.30년 이상한분들..
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      레오미맘
      작성자
      직장인들도 힘들지만 그 외의 모든 분들이 마인드 컨트롤 하면서 
      자신을 건강하게 지킬 수 있었으면해요.
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    한별3
    참는것이정답이네요 ^^
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      레오미맘
      작성자
      무조건 참는건 좋지 않지만 
      마인드 컨트롤 하면서 건강하게 나를 지키는게 중요하지요. 
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    워니
    다 맘 속에 담아둬야 할말들이네요
    실패에서도 배울 점을 찾아야죠
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      레오미맘
      작성자
      맞아요. 위에 있는 글들 읽어보면서 
      긍정적으로 생각하고 마인드 컨트롤하면 좋겠어요 .
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    _✨️💰💰
    좋은글 감사합니다
    화날때 감정컨트롤 쉽지않쪼
    심호흡 하고 잠시 쉬는것도 괜찮을듯 합니다
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      레오미맘
      작성자
      어떤일이 있을때 마인드 컨트롤 하기 참 쉽지 않지요. 
      그러나 위에 내용처럼 하다보면 마음이 편해질것 같아요. 
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    딸기복숭아
    좋은 글 감사합니다
    행복한 하루 보내세요^^
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      레오미맘
      작성자
      읽어주셔서 감사합니다. 
      항상 행복한 일들만 가득하세요. 
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    건강걸음
    정말 하나하나 가슴에 와닿는 주옥같은
    글귀네요 메모해 놓고 제 삶의 지표로
    삼아야겠어요 공유해 주셔서 감사합니다