cashwalker
저두 그래봐야겠네요^^~ 자연경관이 멋져요
마음이 복잡하고 속상할때
나만의 힐링 취미
" 음악 들으며 힐링 산책"
마음이 우울하거나, 속상할때.. 또는 복잡한
일이 생겨 답답할때 저는 음악을 들으며
산책를 해요.
요즘 갱년기가 시작되서 몸의 변화가
생겨 마음도 몸도 힘든 시기인거 같아요.
아이들도 중2, 고3이라 신경이 많이 쓰이는
시기이라 조심해도 서로 부딪치는 경우가
있네요.
특히 저의 감정이 생각과는 달리 많이
다운되기도 하고 작은 일에도 예민해질때가
있어 눈물이 나도 모르게 흐르는 경우도 생겨
당황스러울 때도 있어요^^;;
이럴때는 집에 있기 보다는 우선 밖에 나가요
좋아하는 음악 들을 수 있게 헤드셋이나 이어폰을 챙겨 산책로로 향해요.
좋아하는 음악 들으며 걷다 보면
우울하고 복잡했던 마음이 조금씩 정리되고
나아집니다.
음악은 함께 했던 사람, 그리고 추억까지
떠올리게 만들어 화났던 감정, 속상했던
감정들이 사라지게 만드는 거 같아요
또한 산책로에서 만나게 되는 자연은
힐링이 되네요..
억새, 백로.. 작은 오리들..
자연의 풍경들을 가만히
바라보고 있으면 기분 상했던 감정들은
어느새 사라지고 입가에 미소가 지어져요
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댓글 22
하늬바람제대로 힐링 하셨네요 참 잘 하셨어요~~~^^
- - 카르페디엠
네^^ 감사합니다 가까운 곳에 산책로가 참 좋아요
- 빠이팅
저랑 음악 취향이 비슷하신 것 같아요~ 저도 백야랑 하현상 노래 좋아해요 ㅎㅎ
- - 카르페디엠
네 저도 그렇게 생각해요 예전에 글 올리신거 보고 느꼈거든요^^
- 헤븐
음악은 함께 했던 사람, 그리고 추억까지 떠올리게 하는,완전 맞는말이네요 그 추억을 떠올리고 싶어서 음악을 듣고 싶을때가 많네요.저도 내일은 이어폰 꽂고 음악 들으면서 산책 다녀와아겠네요^^
- - 카르페디엠
음악이 주는 힘이 있는 거 같아요 남편이 음악을 좋아하다 보니 정말 여러 장르의 음악을 듣게 되는데요.. 함께 있으며 들었던 노래는 또 사람과의 추억까지 떠오르게 만들더라구요^^ 꼭 한번 해보시길요
- 줄리아
맞아요 그냥 막 걸으면 아무생각이 없어지죠. 저는 음악보다는 윌라에서 좋아하는 소설 들으며 걸어요~~스트레스도 풀리고 더나가 힐링까지 되지요
- - 카르페디엠
네 맞아요 걷다 보면 화났던 마음이 저절로 풀리는 경험이 있어요~ 탁 트인 자연은 힐링이 되는 거 같아요 거기에 좋아하는 음악까지 들으면... 정말 좋아요
- 정정숙
마음이 복잡하고 속상할때 음악 들으면서 걸으면 정말 힐링하는 시간이네요. 잘 풀어내고 계시네요.
- - 카르페디엠
네 그렇더라구요. 음악 들으며 산책 좋아요
- 한별3
저랑 완전같으시네요 ㅠ겅년기와사춘기 거기에다 고3ㅠ 견뎌보렵니다힘내세요
- - 카르페디엠
한별3님도 그러시군요... 다들 예민한 시기라 좀 힘드네요 ㅜ 한별님도 힘내세요 감사합니다
- _✨️💰💰
음악을 마음을 정화시켜주고 우울한 맘도 달래주고 힐링 됩니다
- - 카르페디엠
네 정말 그런거 같아요 우울한 마음도 그리고 기쁠땐 더 기쁘게 하는 힐링이 음악 같아요
- 한별3
전요즘음악들으며 만보걷기하는데 그럼 소리의음향전달이깊게느껴지더라구요
- - 카르페디엠
네 맞아요.. 음악 들으며 만보 걷기 하면 덜 힘들고 기분 좋게 할 수 있어 좋더라구요^^
이재철음악이란 재료도 좋은 힐링방법중 하나지요 음악은 근심걱정이나 나쁜 감정을 잊게 해주지요
- - 카르페디엠
네 맞습니다. 음악이 주는 힐링은 정말 좋은거 같아요^^
- 긍정의힘
음악 듣고 있으면 정말 힐링 되네요 저도 음악 듣기 좋아요
- - 카르페디엠
음악이 주는 힘은 대단한거 같아요~ 오늘도 좋아하시는 음악 들으시고 즐거운 하루 보내세요
