스트레칭

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스트레칭 표

 

 

7월 첫째날 스트레칭으로 아침을 열었어요

스트레칭 한날 안한날 오전 컨디션이 확실히 다른 것 같아요

짧아도 한번 하고 나면 자는동안 안쓴 근육들이 살아나는 기분이에요

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