저도 산만하고 집중 못하는 증상, 강박으로 병원 다녀왔어요. 근데 adhd가 아니라 불안장애 였어요.
ADHD 라는 용어가 알려지고 인터넷에 정확하지 않은 테스트가 많아지면서 몇 가지 증상만으로 그냥 '아 나 adhd야' 라고 단정짓는 경우가 많대요.
자기가 adhd 인것 같으면 어릴 때 모습을 떠올려보세요. 어릴땐 전혀 안그랬는데 성인된 이후에 갑자기 집중력 산만해지고 일 미루고 이런건 adhd가 아니라 우울이나 불안 때문일 가능성이 더 크다고 하네요.
그러니 몇가지 증상으로 단정짓지는 마세요~
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