성인ADHD

저 어렸을 때도 산만하다는 소리를 들었는데요

성인이 되고 핸드폰을 손에서 안놓으면서 더더 산만해진거 같아요

뭔가 길게 집중하는 게 어렵고 핸드폰만 잡고 있고요

책을 길게 읽는 것이 쉽지 않네요

제가 아이든에게 잔소리는 하지만 저부터가 집중이 어려우니 참 성인 adhd같다는 생각이 들어요 ㅠㅠ