잠만보는귀여워
상담교사
감정조절이 잘 안되시군요 우선 요즘에 마음에 여유가 없지는 않았는지 돌아보세요 나를 힘들게하는 불안요소나, 스트레스가 많았다면 이것을 제거하기 위해서 어떤 요소가 있는지 스스로를 생각해보세요. 그리고 그 요인들을 제거해주시길 바라겠습니다 그리고 감정적으로 안정된 상태를 위해서 다른 사람들과 소통해주시고, 스스로의 취미시간도 가져보시고, 주위 소중한 사람들과 여행도 떠나시고 하면서 우리 즐겁게 살아보아요 그런 즐거운 생활과 긍정적인 마음 하나하나가 모아서 다시 우리의 안정된 마음과 감정 조절이 가능해지는 상태가 다시 찾아올거예요 ^^ 좋아지실거예요!!
