예민하면 감정적이고 날카로워지게 되는 성격장애

저는 평소에는 안 그러는데, 어떤 심각한 일이나 매우 중요한 일을 할 때면 되게 예민해지고 엄청 날카로워져요. 멀티가 안되기도 해서 누군가가 이런 저에게 말을 걸거나 대화를 하려고 하면 들었지만, 대답을 할 수 없는 상황이어서 그리고 많이 예민하다보니 화를 내거나 짜증을 내거나 의도와는 다르게 무시하는 등의 부정적인 반응으로 이어지기도 한답니다..요즘에는 고칠려고 많이 노력중이에요

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댓글 2
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    예민해지는 상황이 있으시네요
    저도 그런데 가끔은 예민해져서 다른 사람에게 상처를 주기도 해요
    그래도 우리가 인간관계에서 좋은 모습을 보이기위해서 중요한 것이 있어요
    바로 일관성과 평정심입니다
    나의 감정이 아무리 들뜨거나 화가나도 이것을 잘 조절해서 나만의 방식으로 올바르게 표현해야합니다
    그부분이 가능하게 우리 노력해나가보아요
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    익명2
    어떻게 늘 평정심만으로 살수있겠어요
    인간이기에 기계가 아니기에 그렇지 않을까요
    중요한 일앞에선 예민해지게 마련이죠