(성격장애) 주목 받거나 일할 때 늘 긴장하고 말잘못하는,,

성격장애라는 주제를 들었을 때 내가 아닌가? 라는 생각이 들었습니다. 😭 왜냐하면 전 주목 받게 되는 발표를 하거나 특히 일을 할 때 늘 실수 하는건 아닐까? 아님 저절로 긴장을 해버려서 말을 잘 못 하거나 어버버 거려서 성격장애가 아닐까? 라는 생각에 큰 고민이 됩니다.ㅠㅠ 내가 할려던 말은 이게 아닌데 말입니다.

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    늘 긴장하며 말을 하는 편이시네요
    그런데 너무 긴장을 하지 않으셔도 됩니다
    생각보다 다른 사람들 다른 사람의 말에 관심이 그렇게 많지 않아요
    단순하게 나를 표현하는 것에 집중해주세요
    그리고 표현하기전에 말을 할 준비를 충분히해주세요. 어떤 말을 할지, 그리고 어느 문장부호를 써서 문장과 문장을 이을지 등등을 고민해주세요.
    고민하고 표현하는 것은 내가 말을 조리있게 하는데 도움을 준답니다