익명1
저도 타고나기를 좀 우울한 성향이 있는 것 같아요. 심한건 아닌데 전체적으로 좀 가라앉아 있는 편이예요. 이제는 적응이 되어서 그런가보다 하게 되네요
가벼운 수준의 우울감, 만성적인 우울감이 있는 것 같아요. 우울한 기분이 몇 달이 아니고 몇 년 단위로 지속되다보면 어디까지가 우울증이고, 어디까지가 성격인지 불분명하게 보이죠. 잠도 불면증에다가 늘 기력이 없고 워낙 습관적이고 만성적인 우울감이라 하루아침에 좋아지기는 어려울 것 같아요.
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댓글 2
- 잠만보는귀여워상담교사
우울한 성향이 계속 있으셨네요 우울한 성향이 계속되면 더 큰 문제를 야기할 수 있어요 우울증의 가장 큰 문제가 스스로를 계속 한곳에 갇히게 하니까요 스스로 너무 혼자있다고 생각이들고 불안한 마음이 심해지시면 치료를 받아봅시다 상담치료를 통해 내가 가지고 있는 성향 바꿀 수 있습니다 용기를 내셔서 주위사람에게 도움을 요청해보시길 바랍니다
