내가 지금 너로 인해 기분이 안좋다
네 행동이 잘못됐다
상대에게 티를 내야해요
순간 이 정도는 뭐 하고 지나갔어도 시간이 지나면 생각나서 표현 못한 게 걸리고 화가 나요
상대가 잘못한 건 알게 해야하고
반복이 안되게 해야 마음이 놓여요
말을 안해 지나가고 다시 반복되면 분노가 치밀어요
그렇게 되면 차분하게 얘기가 안되고
화를 내게 됩니다