잠만보는귀여워
상담교사
다른 사람에게 나의 감정을 표현하는 것은 좋습니다. 하지만 그 감정을 표현하는 방법이 너무 중요하지요 다른 사람에게 감정적으로 상처를 입히는 것은 오히려 부작용을 일으킬 수 있어요 표현하는 방식을 잘 익혀서 다른 사람에게 나의 감정을 바르게 표현해보아요 다른 사람들이 느꼈을 때.. 굳이 이정도까지? 왜 이렇게 나한테 이런 단어를 쓰지? 등등의 생각이 들지 않게 바른 단어들을 사용하면서요!
내가 지금 너로 인해 기분이 안좋다
네 행동이 잘못됐다
상대에게 티를 내야해요
순간 이 정도는 뭐 하고 지나갔어도 시간이 지나면 생각나서 표현 못한 게 걸리고 화가 나요
상대가 잘못한 건 알게 해야하고
반복이 안되게 해야 마음이 놓여요
말을 안해 지나가고 다시 반복되면 분노가 치밀어요
그렇게 되면 차분하게 얘기가 안되고
화를 내게 됩니다
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