결정장애라 힘들어요

저는 결정장애 때문에 힘들어요

그래서 남에게 의존적인 모습도 있고 사소한거를 결정해야 될때도 결정을 하는게 너무나 힘들어요

3일전에 혼자 여행을 갔는데 매순간이 선택의 연속이었어요 예를 들면 돌아오는 기차시간을 몇시로 할지, 점심 메뉴를 골라야되는데 시장을 계속 왔다갔다하고, 마음먹고 식당에 들어갔다 다시 나오기도 하고... 

좋은 선택을 하고 싶은 욕구가 커서 그런지 사소한거를 결정하는것도 힘들어요

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    원래 인생은 선택의 연속이지요
    그런 선택의 연속에서 부담감을 느끼실 수 있지만 조금 더 편하게 생각하세요
    결국 나를 위해서, 그리고 행복을 위해서 하는 과정들이니까요
    결정장애가 심해서 내가 지금의 모습을 놓치지 않도록 해주세요
    너무 고민이 드시면 그냥 편하게 결정해보세요
    너무 많은 것들을 고려하시지마시고 내가 지금 생각하는 최우선의 가치를 떠올려서 그 가치에 부합하는 결정을 해보는 것으로부터 간단한 결정을 시작해보도록 연습해보아요