성격장애

다른 사람들은 나의 성격을 잘 모를 수도 있다. 다른 사람들 앞에서는 그러지 않으니까 성격 좋다고 할 수도 있다. 그런데 화가 나거나 스트레스 받을 때 혼자 고래고래 소리를 지른다든가 화를 많이 낸다. 마음에 안 드는 사람 혼자서 욕을 하기도 한다. 참 성격 이상하다.

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    나 스스로 그런 성향을 잘 파악하시고 계시네요
    그래도 다른 사람들 앞에서는 좋은 모습을 보여주는게 정말 좋으신 것 같아요
    나의 감정에 솔직하는 것은 중요합니다
    하지만 그 감정을 조정하고 또 부드럽게 표현을 하는 일도 너무 중요하지요
    남들 앞이 아니더라도 내가 스트레스를 받고 불편한 감정이 들면 건강한 방식으로 운동이나 또는 음악 듣기, 취미 등으로 풀어내주시길 바랍니다