익명1
저도 그래요. 타고나기를 좀 우울하고 부정적인 생각이 먼저 튀어나오는 것 같더라구요. 저도 낙천적인 사람들이 부러워서 의식적으로 노력을 많이 합니다. 부정적인 생각이 먼저 튀어나와도 어떻게든 좋은 면을 찾아보려고 노력해요. 힘이 꽤나 드는 일이긴 하지만 그러면 제 기분도 좀 나아지더라구요
사람들이 그러죠. 낙천적으로 살아라.
긍정적인 마인드를 가져라.
하지만 제겐 그게 어렵습니다.
뭘 해도 부정적인 생각이 먼저 들고,
실수를 해도 늘 후회만합니다.
이런 성격을 고쳐보고싶은데 쉽지가 않아요.
낙천적이고 긍정적인 사람들을 보면 부러워요.
나도 저런 사람이 되어야지 생각은 하는데
늘 생각에서 그칩니다.
언제 그랬냐는듯 또 부정적 생각이 스멀스멀..
이런 성격장애를 해결할 수 있는 방법이 있을까요?
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댓글 2
- 잠만보는귀여워상담교사
나 자신에 대한 믿음과 자존감이 낮아서 그렇습니다 그걸 해결할 수 있는 방법은 스스로의 노력입니다 아무리 주위에서 뭘해라~~ 어떻게해라 해도 내가 실천하지 않으면 안됩니다 내가 계속해서 좋게 생각하고자하고, 그리고 긍정적으로 세상을 바라보려는 노력을 해나가셔야지 결국 나에게 변화가 있고 긍정적인 미래가 찾아옵니다 시간이 걸리겠지만 주위에 긍정적인 사람을 보며 배우시고, 또 나 스스로의 마음도 다독이시면서 나를 사랑하며 살아가보세요
