잠만보는귀여워
상담교사
우선 되게 복합적인 감정이 드시나보네요 살아가는데 내가 흔들리고 마음에 여유가 없으면 여러가지 감정으로 내가 흔들리곤합니다 공감도 되지 않고 나도 모르게 화가 치밀어오르면 하는 일을 멈추고 휴식을 통해 나를 돌아보세요 내가 최근에 힘든 일이 있는지, 나의 마음에 불안이 많아 여유가 없진 않는지 등등을 돌아보세요 그리고 그 근원을 제거하고 다른 사람들과 원활한 관계를 맺기 위해서 나의 모습을 관리하고 감정들을 잘 다독여주세요. 그런 마음과나의 노력들이 있어야 안정된 삶이 가능하지 않을까 생각드네요