회피성 성격장애

나는 내성적이고 소심하고 주위 사람들 신경도 많이 쓰고 내가 했던 말이나 행동이 잘못된걸까 싶을땐 두고두고 생각을 많이해 스스로를 괴롭히는게 너무 힘들다 확신이 서지 않는 다른 사람이나  일에 얽히는 것을 내켜하지 않는다

회피성 인격 장애가 있는 사람은 거절당하거나 비판당하거나 창피를 당하는 것을 두려워하여 그런 반응을 경험할 수 있는 상황을 피한다 그래서 사회생활도 인간관계도 좁고 만나는 사람 하는 행동만 고수하고 변화도 두려워한다

0
0
댓글 1
  • 프로필 이미지
    잠만보는귀여워
    상담교사
    자기 방어적인 성향으로 회피를 하실 수 있다고 생각해요!문제를 회피함으로써 당장 내가 문제를 보지 않게되고 만족하게 되니까요하지만 그것은 문제를 잠시 다른 곳으로 밀어둔 것일 뿐 문제를 근원적으로 해결한 것은 아닙니다.
    내가 꼭 해결해야할 문제거나, 나와 관련이 있는 중요한 문제라면 무조건 회피하지마시고 부딪혀보세요. 
    그리고 너무 생각을 많이하지마세요
    내가 주위에 사람들의 반응을 살피는 것은 좋지만 내가 이미 한 행동에 대해서는 쿨하게 생각하시고 넘어가는 것도 나의 중요한 능력중하나입니다