안정적 대인관계를 맻지 못하는 성격장애

네이버에 검색해 보니 성격장애란 지나치게 편향된 상태로 고정되어서 환경에 적응하지 못하고 사회적, 직업적 기능에서 심각한 장애나 주관적인 괴로움을 가져오는 경우라고 하네요

저의 경우는 심각하지는 않지만 친밀하고 안정적인 대인관계를 맺지 못하여  직장에서 마찰을 일으켜  힘든 경험을 가지고 있어요. 조직에서 멀어져서 소외돈 느낌을 가져요.원인은 잘모르겠지만 극복해 보려고 노력하지만 잘안되네요

극복할수 있는 좋은 방법에 대하여  고견 부탁드려요 

0
0
댓글 1
  • 프로필 이미지
    잠만보는귀여워
    상담교사
    안정적인 대인관계에서 어떤 점이 잘 안되시나요?
    내가 우선 나를 돌아보는 것이 필요합니다
    그리고 주위 사람들에게 물어보세요 나와 의사소통할때 불편함을 겪는 점이 있는지
    의사소통에서 정답은 없습니다
    그리고 각자의 의사소통 능력이 모두 다르지요
    혹여나 나의 화법에 문제가 있을 수도 있고, 나의 집중력및 이해력 등등에 문제가 있을수도 있고 다양한 요인들이 있습니다. 나의 문제 원인을 먼저 파악해보시고 그것을 해결하기 위해 노력해주셔야할 것 같아요