잠만보는귀여워
상담교사
감정적으로 동요되는 경우가 많으시네요 마음의 평정심을 가지고 살아가는 것이 중요합니다 내가 아무리 마음이 들뜨고 슬퍼도 기본적으로 평정심을 유지해야하지요 이 능력이 부족하면 나의 감정이 동요되고 다른 사람에게 상처를주도록 감정을 표현할 수 있어요 그러니 예민하게 생각하기전에 명상이나 나의 좋아하는 취미를 통해서 나 스스로의 여유를 찾고 불안을 제거하도록 노력해주세요
요즘들의 감정이 변덕스러울때가 많은것 같아요ᆢ사람들과 잘 어울렸던 나였는데ᆢ사람에게서 상처받은 이후론 만나는게 꺼려지고 혼자만의 시간을 자꾸 보낼려고 하네요 집에서도 감정의 기복도 심한것 같고 급 우울해지고ᆢ 제 생각과 조금 어긋난다 싶음 막 화를 내고 좋게 나갔다 들어왔을때ᆢ집이 엉망이다 싶음 혼자서 욱해ᆢ 궁시렁 거리며 집안 일을 하는 내가ᆢ내가 나를 봐도 너무 예민하게 반응을 하는것 같아 걱정이 되더라구요
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