나의 성격장애 관련 고민

저는 사람들과의 관계에서 저의 속마음을 잘 이야기하지 못하는 경향이 커요.. 누구나 자신의 깊은 속마음은 잘 이야기하지 않을 수 있지만 사소한 부분에 있어서도 속깊은 이야기를 하지 않으니 주변 사람들과의 관계 또한 깊어지기가 어렵습니다. 어릴 때 내가 무슨 결핍이 있었던걸까?  그래서 내 속마음을 표현하는게 어려운걸까 생각도 해보게 되네요.. 어려움 없이 편안하게 자신의 속마음을 잘 표현하는 사람들이 부러워요..

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    잠만보는귀여워
    상담교사
    속마음을 표현하는 것이 어려우시네요
    우선 나의 마음을 잘 돌아봅시다.
    속마음을 왜 잘 못 이야기하는지, 내 마음속 깊은 불안에 대해 생각해보는 것이 필요합니다
    그런 생각을 통해서 나의 불안의 근원을 찾아내 바꿔보아요
    사람들마다 나만의 고민과 걱정이 있습니다
    그 고민과 걱정을 해결한다면 나를 표현하는 일은 아무것도 아닌게 되어버리지요
    그러니 내가 왜 어려움을 겪는지 생각해보시고 그것을 해결하신 뒤 자신감있게 다른 사람에게 나의 의견을 표현해보세요