성격장애 불안함

낯선 환경에 많이 스트레스를 받는 것 같습니다.

작은 변화임에도 제가 느끼기에는 크게 다가오는 것 같습니다.

특히 제가 선택한 것이 아닌 타의적으로 그런 일이 일어날 때 더 힘든 것 같습니다.

그래서 일상이 피곤한 것 같습니다.

다른 사람들은 그냥 덤덤하게 넘기는 것들이 저한테는 그렇지가 않은 것 같습니다.

어떻게 하면 하루하루를 덜 힘들게 살 수 있을까요?