익명1
성격은 타고나는거라는데 ㅜ 자아존중감도 그런걸까싶게 힘든 부분이네요 ㅜ
자아존중감이 중요하다고 해서 정말 높이려고 노력하기 위해 자존감 관련 영상 책도 많이 받는데 그렇다고 해서 제가 저에 대한 생각이 쉽게 바뀌지는 않는 것 같아요 마음이 제 마음대로 안 되는거죠 좋아하지 않는 사람을 사랑하는게 쉽지 않듯 저라는 사람도 바꾸기 쉽지 않네요
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댓글 4
- 잠만보는귀여워상담교사
나 자신을 바꾸기가 정말 쉽지 않지요 사람을 단기간에 바꾸기는 참 어려워요. 살아온 세월이 있으니까요 하지만 작은 물방울들이 큰 동굴을 만들듯이 내가 나를 사랑하는 마음으로 나를 바라본다면 자아존중감이 반드시 높아질거라고 생각해요 관련된 영상과 책도 좋지만 우선 나 자신을 진지하게 돌아보세요 내가 어떤사람인지, 내가 좋아하는 것은 뭔지 ,앞으로 내가 꼭 하고싶은 일이 뭔지! 성찰을 통해서 내가 어떤 사람인지 내가 다시한번 알고 그 성취를 이루기위해서 나 자신을 위해살아가세요 조금씩 조금씩 그러다보면 인생의 주인공이 내가되고 자존감이 높아져있으실거예요
- 민트홀릭상담심리사
책을 보고 유튜브 영상을 본다고해서 자존감이 올라오지 않는거 같아요 수십년을 살아온 환경이 있기 때문에 하루아침에 달라지기는 어렵습니다. 진짜 인내심을 가지고 꾸준히 하셔야 해요. 작은것부터 하나씩 스스로 목표를 세우고 이뤄나가보세요 아주 작은것들도 상관없습니다. 그 성취가 쌓이면 자존감이 올라가요 성취감이 쌓이는걸 느끼지 못해도 멈추지 마세요 쌓여야 해요
- Hannah shin상담교사
맞아요! 사람은 쉽게 바뀌지 않는 것이 맞는 것 같아요~ 그런데 저는요~ 대화를 해봤을 때 제 마음이 편하다!라고 느껴지는 사람을 항상 곁에 두려고 노력해요~ 그 사람과 대화를 하며 그 사람의 장점들을 마음 속에 담아두어 나도 똑같이는 아니더라도 닮아가려고 하는 거죠. 나에 대한 생각이 고정되어 있다면 여행도 한 번 다녀와 보거나, 봉사활동을 해보는 것도 나쁘지 않을 것 같아요! 세상엔 나와 다른 사람들이 너무 많아서 많은 사람들을 경험해보고 이야기 나누다 보면 나를 새롭게 찾을 수도 있단 생각이 듭니다. 힘내세요!!
