점점더 낮아지는 나의 자존감 자아존중감이 바닥을 치는거 같아 속상해요

시간이 지나고 나이가 점점 들어가고 당연한거겠지만

그과정에 외모의 변화가 몸의 변화가 받아들이기

너무 어렵네요. 좀더 어렸을때 나의 모습과 지금의 모습을

자꾸만 비교를 해보고 남과도 비교해보고 자신감이 

바닥을 치고있어요 회복하고 싶어도 긍정적인 마인드로

극복해야지하면서도 잘안되네요. 자꾸만 안으로 움츠려들고있어요

점점 더 심해지는거 같은데......끌어올리고 싶어요  ㅜ ㅜ ...