민트홀릭
상담심리사
자아존중감이라는거 어디서 사서 가질 수 있는거면 참 좋겠어요. 우리 나라 사람들 많은 사람들이 이유를 스스로에게서 찾는 경우를 많이 봅니다. 그리고 스스로를 위안하고요. 그러다 번아웃 오고 그러는거 같아요 다행히 자존감이 낮지 않다고 하셔서 좋습니다. 자존감을 어떻게 높이셨는지 공유해주시면 다른분들께도 많은 도움이 될거 같아요.
자아존중감
스스로에게 존중감이 낮지는 않은 것 같지만 가끔씩 나는 왜이럴까 라는 생각이 들기는 합니다.
남이 뭐라고 하면 기분이 안좋아질때도 있고 스스로도 정말 그런가 싶기도 하지만 결국 내가 나를 이해하며 나를 타일러야하는 것 같습니다.
결국 시간이 해결해주는 경우도 많지만 본인 상태가 어떤지 되돌아보고 리프레시해야하는 것 같습니다.
0
0
댓글 1