마인드키 고민상담소 시즌3 20회차 이벤트 참여글입니다. 이번 주제는 자아존중감인데요. 일단 저는 제 자신이 자아존중감이 낮지 않다고는 생각하지만, 막상 일을 진행하려고 하면 낮아지는 것 같습니다. 자아존중감을 높히려면 어떻게 해야되는 걸까요? ㅠㅠ
자아존중감이 낮지 않다고 스스로 생각하신다면 자아존중감이 높은거 같아요 우리 나라는 겸손이 미덕이라고 잘 한것도 이정도는 다 한다고 표현하는 경우가 대부분이잖아요. 자존감이 높은 사람일 수록 행복도도 높아진다고 합니다. 막상 일을 진행하려고 하면 낮아지는 것은 자아존중감이 아니라 조심성 때문인것 같아요. 실패했을때의 두려움 뭐 이런 부분때문에요. 실패해도 큰 문제 생기는거 아니잖아요 밥 못먹고 사는것도 아니고 사람이 죽고 사는 문제도 아니고요. 고민하는건 신중한거니까 장점이세요
어떤 상황과 환경 앞에서 우리는 자존감이 낮아지기도 합니다. 평소에는 느끼지 못하더라도 사람이, 또 상황이 우릴 그렇게 만든다고 생각할 수 있죠. 하지만 내 안에 낮았던 자존감이 들어난 것이라고 생각해요!! 평소에도 내가 어떤지, 누구인지, 무엇을 좋아하고, 어떤 감정인지를 잘 들여다 보고 나와 친하게 지내는 게 필요하다고 생각합니다. 그래야 내가 나를 인정해주고 알아주고 관심과 사랑을 쏟으며 내 자존감이 올라갈 수 있으니깐요. 그런 상황에서 누굴 만나든지 어떤 상황을 겪든지 부정보다는 긍정적인 마음으로 그 모든 것들을 받아들일 수 있지 않을까 생각합니다!!
