민트홀릭
상담심리사
실제로 그러니까 어쩔수 없다고 남겨주셨어요. 실제로 그런건 어디서 평가를 받으신건가요?? 그게 아니라면 실제로 그렇다고 믿고 계시기 때문에 자아존중감이 낮은것 같아요 자존감이라는게 하루 아침에 오를 수 있는건 아니지만 꾸준히 하면 차츰 좋아지긴 하더라구요 하루 하나 내가 잘한일 한번씩 되새겨 보세요 좋은 자극이 되실거에요
스스로를 다른이보다 능력이라든지 여러방면에서 낮게 보는 경향이 있다.
그런데 실제로 그러니까 그건 어쩔 수 없다.
그 점에서 오는 자아존중감의 하락은 좀 더 나를 위축하게 만들고 내성적이게 만든다.
어떤 일을 시작하기도 힘들다.
세상의 변화된 모습을 보는 시야가 필요하다.
0
0
댓글 2
- 난방고양이상담교사
실제로 그런건 평생 그런 것 같아요. 항상 누구보다 부족하고 항상 누구보다 뒤처질 수 밖에 없어요. 왜냐면 나보다 나은 사람들 나보다 능력 좋은 사람들은 어딜 가도 계속 있을거니깐요!! 중요한 건 시선을 다른 사람들에게 두는 것이 아니라 나에게 두는 겁니다. 나의 노력들, 수고들, 열심히 한 시간들에 대해 인정해주시고 수고했다고 칭찬하고 격려하고 이전과 변한 나의 모습에 만족하고 감사하며 아껴주는 일입니다. 그렇게 나 자신을 먼저 사랑해주고 인정해줄 때 다른 누군가에 의한 내가 아니라 내 존재 자체를 바라보고 자존감을 높여줄 수 있다고 생각해요 :)
