나는 원래 자존감이 높은사람이었다
자존심말고 자존감!
누군가 부정적인 이야기를 해도 그냥 음..그렇구나! 하고 넘기거나
자존감이 낮은사람이 나를 타격입게 하려고 해도 그냥 그사람이 불쌍하기만 하고 아무생각도 없었다.
그러던 어느날 안 좋은 일들이 연달아 일어나게 되면서
굉장히 부정적인 사람으로 변해가는것같았다.
나는 자아존중감이 높은 사람이었는데 어느순간 누군가 나를 평가질하고 건들면 다시한번 붙잡고
그렇게 말한 의도를 파악하려고하고 사과를 받아내고야 말았다.
내가 느끼고 다른사람들이 느꼈을때 그말이 사실이 아니란걸 알면 그냥 무시하고 넘기면 되는데 그게 잘 안된다.
그래도 더 심해지기전에 항상 거울을보고 나자신한테 좋은 말과 생각을 심어준다.
남들이 하는말은 그저 쓸모없는 말뿐이니깐 최대한 좋은말,좋은생각,좋은풍경을보고 힐링하려고 노력한다.
한번잃은 자아존중감은 채우기 어렵지만 노력하면 언젠가는 조금은 괜찮아질거라 생각한다
살아가면서 늘 좋은일만 있는 것은 아니죠 ㅠㅠ? 저도 살아가는데 나쁜 일들이 일어나면 저도 흔들리고 힘들어지더라구요 그래서 처음에는 방황해서 스스로를 갉아먹는 시기가 있었어요.. 그런데 그러니 제가 스스로 한없이 힘들어지더라구요 그러다가.. 어차피 내가 내 상황을 부정적으로 보면 나아지는 거라고 없다고 생각했고 조금 조금씩 내가 나를 다시 믿고 문제를 해결해보려고 노력했어요 처음은 다시 회복하는 것이 힘들었지만 그래도 시간과 스스로 노력을 하니 자존감이 조금씩 다시 높아지고 주위의 말과 행동들에 흔들리지않게되더라구요 물론 노력으로 해결가능하지만 또 그런 시기가 지나면 시간이 자연스럽게 나 자신을 회복시켜주더라구요 그러니 너무 걱정하지마시고 스스로를 사랑하며 노력하시되 편안한 삶을 사시며 다시 내 자신이 회복되기를 살아보아요
힘든 일을 반복적으로 겪다 보면 자존감이 떨어질 수도 있습니다. 얼마나 힘들고 어려우셨을까요? 지금 노력하신 것처럼 상대방의 반응에 집중하기 보다 내 안의 것들을 더욱더 들여다 보고 집중 하는 것들이 더 많이 필요합니다. 내가 좋아하는 것, 내가 잘하는 것, 내가 행복할 수 있는 것 등 내가 나에 대해 관심을 가지고 들여다 보며 나를 인정해주고 수고를 알아주고 격려해주며 사랑할 때 나와의 관계가 회복되고 자존감도 높아지리라 생각합니다!!
