저희 딸은 곧 중학생이 되는데, 요즘 들어 점점 더 걱정이 됩니다. 자아존중감이 낮은 편이라 친구를 사귀는 것도 힘들어하고, 사람들과 대화하는 것을 매우 어려워합니다. 단순히 친구와 이야기하는 것뿐만 아니라 가게 점원에게 간단한 질문을 하는 것도 큰 부담으로 느끼는 것 같아요.늘 다니던 길도 모른다고 하거나, 기본적인 일상 속에서 자신감이 없어 보일 때가 많습니다. 이런 모습을 보면서 과연 시간이 지나면 나아질지, 아니면 성인이 되어서도 이런 어려움을 겪게 될까 걱정이 커집니다.아이를 어떻게 도와줘야 할지 고민이 깊습니다.
아이의 성향을 바꾸는 것은 정말 쉽지않더라구요 우선 아이의 이야기를 들어주세요 저런 상황에서 어떤 감정이 들고, 어떤 부분이 힘이드는지 그리고 그문제에 대해 같이 이야기해주세요 아이는 부모가 자신의 어려움에 관심을 가져주고 소통해주는 것에도 굉장한 힘을 얻는답니다 그리고 아이가 노력하거나 또는 자신감있는 태도를 보일때 적극적인 칭찬을 해주세요 아이가 긴가민가하는 상황에서 다른사람으로부터 큰 칭찬이나 보상을 받으면 이는 자신감 상승과 함께 자아존중감의 향상으로 이어집니다 아이에 대한 진심어린 소통과 공감, 그리고 큰 칭찬으로 아이의 자아존중감을 높여봅시다
가만히 두고는 나아질 수가 없습니다. 정확한 원인과 진단 파악이 먼저 필요해 보이네요!! 자신과 친하지 않고 가깝지 않으면 다른 사람들을 어렵게 대하는 경우가 많습니다. 내 마음의 목소리, 내가 좋아하는 것, 내가 잘하는 것, 내 감정 등 내 안의 것들을 들여다 보고 발견할 수 있는 질문들, 상황들, 경험들을 많이 시켜주는 것이 중요합니다. 자기 자신을 좀 더 들여다 볼 수 있는 시선이 생기면 자신감을 회복하기 위해 자신의 장점들, 잘하는 것들을 인정하고 격려해주고 칭찬해주는 작업을 함께 해주시면 좋아요!! 자신을 발견하고 자신이 어떤 사람인지를 깨닫고 친하게 되고 사랑하게 된다면 다른 사람들이 보는 나에 대한 두려움, 경계가 조금씩 사라져 관계를 맺고 사람들 대하는 것도 어렵지 않게 될 수도 있을 것 같아요 :)
