자아존중감 하락에 대한 고민

외모로 인한 자아존중감 하락이 심각해요

예전에는 제법 잘 관리를 했었는데 나이가 들면서 관리가 못 되고 그러다보니 스스로의 얼굴을 보면 자아존중감이 떨어지네요

일단 살을 좀 빼고 보완을 하면 문제가 해결된다는 걸 알고는 있는데

현실의 삶이 바빠서 쉽게 실천이 되지 않아서 그 부분도 자괴감이 듭니다

일단 이런 자아존중감 문제를 해결하기 위해서는 근본적으로 원인을 제거해야겠지요

바쁘더라도 운동을 병행하며 관리를 시작해볼까 해요