항상 부정적인 생각이 먼저인 자아존중감

Question

4년정도  하는일도 안되고  직장도 짤리고 있던돈도 다 잃고하다보니 자아존중감이 바닥으로 떨어져  어쩌다 좋은 일이 생기거나 무언가  일을 시작하기전 항상 전 먼저 난 안될꺼야  안되면 어떡하지 하고 부정적인 생각을 먼저해버립니다 긍정적인 생각을 해도 모자를판에 부정적인 생각을 먼저하는  나   고치고 싶어도 고쳐지지 않네요  벗어나고 싶습니다

잠만보는귀여워 · Answer

부정적인 생각이 들수있습니다.

인생을 살아가는데 무조건 좋은 일만 있는 것은 아니니까요

그런데 이럴 수록 나를 더 사랑하고 그리고 천천히 앞으로 나아가야합니다.

앞에 있는 좌절스러운 상황에 굴복하고 부정적으로 나를 미워하며 살아가면 더 나은 미래는 찾아오지 않습니다.

물론 시간이 걸리겠지만 내가 어떤 사람인지 다시 한번 되돌아보시고 내가 잘하는 것부터, 내가 그래도 흥미가 있는 것으로부터 행복을 찾아 조금조금씩 나의 마음을 긍정적으로 바꿔봅시다!

자아/성격

항상 부정적인 생각이 먼저인 자아존중감