자아존중감이 너무 낮아요

저는 사회성이 좀 부족한 것 같습니다.

어릴때부터 말을 조금 더듬는 습관이 있어 남들앞에 나서기가 두렵습니다.

모두가 나를 보는 것만 같고, 나에게 오는 시선에 더욱 얼굴이 굳어집니다.

자아 존중감을 높일 수 있는 방법이 없을까요?

저도 많이 노력하고 있지만, 정말 쉽지가 않네요..