완전 낮아진 자아존중감

나이가 들다 보니 외모에 대한 자아존중감이 완전 낮아졌어요

그래서인지 쇼핑도 하기싫고, 외모도 전혀 가꾸고 싶지가 않아요

미용실간지도 몇년이 되다보니 전혀 노력을ㅇ해보고 싶지도 않네요ㅜ

그래서인지 외모에 대한 자아존중감은 자꾸 떨어지고 너무 떨어지다보니 더 노력해볼 맘이 생기지 않네요 

이렇다보니 외출도 더 하기싫고 대부분 집콕이랍니다 자꾸자꾸 소외되고 떨어지는 자아존중감 괜찮을까 걱정이예요 ㅜ

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    외모로부터 떨어진 자존감을 가지시고 계시네요
    괜찮아요 그렇지만..! 자연스러운 현상입니다
    바뀌지 않는 나의 몸을 억지로 바꾸는 것이 스트레스시라면 그냥 자연스럽게 나의 모습을 인정하는 방법이 가장 좋을 것 같아요. 나의 몸을 사랑하는 사람이 진정으로 행복한 사람이 되더라구요
    그래도 다이어트나, 피부관리 등등의 할 수 있는 부분은 해서 낮아진 자존감을 높이는데 도움을 주시되! 내 건강한마음이 나의 행복을 찾을 수 있도록 긍정적인 마음을 가져봅시다.
    부정적으로 나를 바라보면 앞으로의 미래는 지금과 같을거예요