익명1
저랑 비슷하시네요.. 저도 자존감은 낮은데 자존심은 세거든요 한번에 되는건 없지만.. 그래도 고칠수 있으실거예요 심리상담도 도움될거고 님이 잘하는 분야를 더 파고들어보세요 잘 하는게 여러개 생기면 자존감이 높아지긴 하더라구요 힘내세요 자존감 높이실수있으실거예요 응원합니다 ^^
저는 자아존중감이 너무 낮은 거 같아요. 그런데 자존심은 세서 전체적으로 모든 일에 소극적이고 자신감이 없어요. 자아존중감, 자존감이라는 단어가 많이 사용화되기 시작했을 때 저에 대해 답답했던 부분이 아 내가 자아존중감이 없어서 문제들을 겪고 있구나하고 깨달았어요. 자아존중감을 키우면 내가 평소 자신감 없던 부분도 극복할 수 있겠구나 하고요. 그런데 이게 과연 고칠수있는건지 궁금하네요. 잠깐이야 뭐 자신감도 생기고 작은 성취를 느끼고 그런거야 있지만 제가 태어난 저의 기본 성향이 자아존중감이 낮아 매사에 자신감이 없는 거 같아 이 본질을 고치고 싶은데..... 이렇게 태어난 건 못 바꾸겠죠...? 심리상담 같은 거 도움 될까요? 한번 받아보고싶긴 한데 어디를 어떤 종류를 가야될지도 모르겠네요.
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댓글 5
- 익명2
자존감이 높은 사람들 보면 매사에 용기 충만.... 의욕이 넘치는데... 자존감이 낮아질수록 의욕이 없는거 같아요.. 근데 좌절만 하고 있으면 정말 점점 더 침체되요.... 우선은.. 자신에게서 가장 개선하기 쉬운것부터 하나씩 찾아서 실행해보세요~
- 민트홀릭상담심리사
자아존중감과 자신감은 뗄레야 뗄 수가 없는거 같아요. 저도 태생적으로 소극적이고 부끄러움을 많이 가지고 태어난 사람이에요 그걸 티내지 않으려고 무던히 애써서 사람들은 잘 모르지만 컴플렉스 덩어리죠 그건 결국 스스로를 괴롭히는 무기 밖에는 되지 않더라구요. 그래서 저는 뒤로 하루에 하나씩 꼭 내가 잘 한일을 되 짚어 봅니다. 잠자기 전에요. 아주 사소한거도요. 오늘 쓰레기통이 없어서 손에 아이스크림 껍질을 30분이나 들고 다님 뭐 이런 아주 소소한것두요. 그럼 나라는 사람이 조금은 괜찮은 사람처럼 느껴지더라구요
- 익명3
저는 오늘은 어제보다 약간 더 나은 사람이 되보자며 스스로 되뇌이도록 노력하고 있습니다
- 민트홀릭상담심리사
자아존중감이랑 자신감이랑은 어느정도 비례하는거 같아요. 자존감이 낮은 사람이 자신감이 높긴 힘들잖아요. 모든일에 소극적이고 이런건 자존감 때문일까요 내성적인 성격때문일까요 내성적인 성격때문에 앞에 나서고 이런게 싫은건 자존감이랑은 또 다른 이야기 일 수 있어요. 내가 나를 잘 알아야 이후 자존감 회복에도 도움이 될수 있으니까 스스로를 한번 관찰해보세요~ 그리고 그 관찰하는 과정중에 내가 잘한일을 한번 기록해보세요. 저는 상담 받아봤는데 크게 도움이 되지 않더라구요 그냥 제가 기록하고 제 눈으로 판단하고 하는게 더 도움이 되더라구요. 왜냐면 자아존중감의 기준은 결국 본인이 정하는것이고 본인이 만족해야 올라가는거니까 그런거 같아요.
