자존감 높여보자

나는 정말 자아존중감이 낮은것 같다 괜히 남들의 시선을 너무 심하게 신경을  쓴다 아무것도 어닌일에도 상처을 받고 우울해 한다 그래서 존중감을 높일려고 지금은 노력 중이다 나를 사랑하자 계속 쇠내 시키지만 아직은 싶지 않다 

0
0
댓글 2
  • 프로필 이미지
    난방고양이
    상담교사
    낮은 자존감은 글쓴이님의 잘못이 아니에요ㅠㅠ 본인의 의지와는 상관없이 생긴 것들이니 잘 다루시면 분명히 좋아지실거라 생각합니다. 남들의 시선도 정말 중요합니다. 배려하고 양보하고 함께 어울려 살아가야 하기 때문이죠. 그렇지만 그만큼 중요한게 나 자신인 것 같아요. 남의 시선을 신경 쓰는 것만큼 내 안에 있는 나도 들여다 보고 바라봐 주시면 좋겠단 생각이 들어요. 아무것도 아닌 일에 상처를 받는다 하셨지만 글쓴이님께서 상처를 받으셨으면 그건 그만큼 큰 일이에요. 상처받을 만큼 큰일!! 왜 이런 일에 상처를 받았을까 생각하는 '자책'을 먼저 멈추시길 바랍니다!!
    스스로를 사랑하겠노라고 말은 하지만 그것 또한 쉽지 않은 일이죠ㅠㅠ 어떠한 이유가 있어서가 아니라 그냥 존재자체만으로도 귀중하고 소중하다는 걸 아셨으면 좋겠어요. 
    사랑해야지 해서 사랑하는 게 아니라 그냥 조건 없이 사랑 받기에 충분한 존재라는 걸 늘 생각하시면서 스스로를 잘 돌봐주시고 아껴주시고 응원과 격려를 아끼지 않으셨으면 좋겠습니다!!
  • 프로필 이미지
    잠만보는귀여워
    상담교사
    남들의 의견에 신경을 많이 쓰시나보네요
    약간 최근에 슬프거나 민감한 일이 있으셨나요!?
    살아가는데 힘든일이 많이 연속으로 오면 아무것도 아닌일에 상처를 받고 우울해지더라구요.
    그럴 때 이겨낼 수 있는 방법은 주위 사람들의 따뜻한 관심이 우선 필요하구요!
    다른 사람들로부터의 좋은 말들이요
    그리고 나 자신을 사랑하는 마음이 필요해요
    어떤 일이 있어도 그것은 일시적일 과정일 뿐 내가 나 자신을 사랑한다면 다시 일어서서 앞으로 멋지게 나아갈 수 있으니까요
    너무 지금의 상태에 상처받지마시고 나 자신을 믿으며 용기있게 다시 나아가보아요!!