자아 존중감 키우기

자기 자신을 사랑하는 사람이 있을까요 

무조건 자기를 사랑해야 됩니다 그것이 첫번째 

그리고 자기 자신을 잘 알아야 되겠죠 

나이가 들어가면서 자존감이 자꾸 약해 집니다 

그러나 어차피 이겨 내야 될 자기자신이 가요 

다짐해 봅니다 

무조건 자기 자신을 사랑하는 것부터 시작하려고 합니다 

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댓글 3
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    익명1
    지극히 공감 합니다
    나자신을 내가 사랑해야만 남도
    사랑해 줍니다.
    겸손이 최고의 미덕은 아닌것 같아요
    자신감을 가지고 적극적으로 나를 사랑해
    보세요.
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    너무 좋으신 말씀입니다.
    내가 사랑하는 일이 가장 먼저가 되어야합니다.
    내가 나를 사랑하는 사람이 어떤 일이 발생해도 멋있게 극복할 수 있으니까요
    자존감을 높이는 방법은 3가지입니다.
    1) 나를 사랑하는 마음 갖기
    2) 긍정적인 마음으로 세상을 바라보기
    3) 나의 장점과 단점을 알고 객관적으로 바라보고 강화하기
    3가지의 마음을 가지고 앞으로를 살아간다면 자존감은 서서히 높아질거라고 생각합니다
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    난방고양이
    상담교사
    맞아요!! 다른 사람의 입장 다른 사람의 기분, 상황과 환경을 살피느라 정작 날 살피거나 나를 배려하거나 내 마음을 들여다 보는 일은 잘 안 하게 되는 것 같아요. 그러다 보면 자존감도 낮아지고 자신감도 떨어지게 되는 것 같습니다. 그러니 말씀하신 것처럼 나를 더 들여다 보고 나를 인정해주며 격려와 칭찬으로 나를 더 사랑하는 모습도 필요합니다. 그 힘이 자존감을 높여주고 건강한 인간관계를 맺어갈 수 있지 않을까 생각해요!!