자아존중감 낮은가족

익명1

자존감을 높이는 것은 가족끼리 서로 존중하고 도와줘야 된다고 생각해요. 자존감이 높은 사람들 보면 가족들이 화목하고 서로 신뢰하고 사랑합니다.

민트홀릭

상담심리사

그쵸 자아존중감이 낮은 사람이 상대적으로 공격적이고 하긴 하더라구요.
반사회적인격장애인 사람들도 보면 자아존중감이 낮은 사람이 많잖아요.
자아존중감은 날때부터 가지고 태어나는게 아니라 자라는 환경이나 사회적 분위기가 매우 중요한거 같아요 서로를 평가하고 저울질 하는 사회적 분위기도 한 몫한다고 생각해요
작게는 가정내에서부터라도 형제 자매를 비교하고 평가하지 말고 격려와 칭찬으로 하면 참 좋을거 같아요.
오죽하면 연으 ㄹ끊으셨을까요 ㅠㅠ

난방고양이

상담교사

아무래도 자존감이 낮게 되면 관계에서 어려운 부분들이 많이 생기게 되는 것 같아요. 오해도 하기가 쉽고 상대방의 의도를 내 생각대로 해석하고 감정까지 연결하다 보니 관계를 이어나가기 어려운 경우도 자주 보게 됩니다. 앞서 생각하는 부분이 많은 것 같아요. 두려워서 내가 먼저 방어적으로 공격을 하기도 하게 되고 마음을 먼저 닫아버리게 되죠. 하지만 그것이 근본적인 해결 방법이 아니기에 상대방을 위해서가 아니라 나를 위해서라도 나를 들여다 보는 시간을 많이 가지시는 게 좋을 것 같아요. 나의 마음, 나의 생각, 나의 감정을 나는 진짜 제대로 알고 있는가? 스스로를 돌아보고 살피고 사랑해주고 아껴주는 시간들을 꼭 가져보시면 좋을 것 같습니다!!