자아존중감이 전혀 없습니다

자존감이 많이 낮아서 문제입니다...
자꾸만 다른 사람들과 비교하게 되네요...
제가 테일러 스위프트를 좋아하는데 이런말을 했더라고요
타인이랑 비교하는건 그사람의 하이라이트랑 나의 비하인드스토리를 비교하는거랑 똑같다고요
참 멋진말이라 생각하고 늘 그렇게 하려고 노력은 해보는데 참 어렵네요
다른 사람에게 관대한만큼 제가 저 자신에게도 관대했으면 좋겠습니다

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댓글 1
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    난방고양이
    상담교사
    말처럼 쉽지가 않죠. 남들에게는 관대하면서도 나에게는 엄격하다 보니 나에 대한 기준만 높아지는 것 같아요. 이미 내가 이뤄낸 많은 업적들도 있을텐데 그것들은 당연하게 여기게 되니깐요. 절대 당연한 게 아니라 나의 노력과 피땀, 정성과, 시간들이 들어간 것들이 대부분일텐데 말씀하신 것처럼 스스로를 관대하게 여기시고 칭찬과 격려 응원을 아끼지 않으셨으면 좋겠어요. 다른 사람과 비교는 멈추시고 이전의 나의 모습과 비교하시면서 앞으로 나아가시길 추천드려요 :)