자아존중감이 낮아서 무얼 잘 못해요

늘 해오던 것도 

전문적으로 공부한거도 

혼자 하라고 하면 

과연 내가 할 수있을까 

잘한다고 칭찬해도 

그냥 하는거지 내가 무슨 이러고

자꾸 위축되게 되네요

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댓글 1
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    난방고양이
    상담교사
    맞아요ㅠㅠ 때로는 자신감이 한없이 떨어질 때도 많습니다. 하지만 낮은 자존감을 회복하기 위해서는 가장 먼저 해야 할 게 '자책'을 멈추는 일입니다. 어떤 일이든 꼭 잘해야 할 때가 있지만 어느 때나 잘할 수는 없는 일입니다. 실수를 하든, 실패를 겪는다고 해서 사람의 가치가 달라지는 건 아니에요. 글쓴이님은 그냥 있는 그대로, 존재 자체가 귀하고 소중한 사람입니다. 그 사실을 잊지 마시고 어떤 일 앞에 두려움이 느껴지더라도 자신감을 가지세요!! 그 일들을 대하는 내 마음가짐은 다른 사람들은 몰라도 나는 아니깐 스스로 위로 해주고 격려해주고 응원해주시길 바랍니다. 괜찮다고, 수고하고 있다고 잘하고 있다고 인정해주세요!! 그 인정이 글쓴이 님의 위축되어져 있던 마음들을 쫙쫙 펴주리라 생각합니다!!