자아존중감을 높이자

자존감을 높이자

나는 나에 대한 자존감? 

그거 생각하지 않는다 자존감이 현저히 낮은 성격 이다보니 스스로에게 자책을 하고 나를 꾸짓는다 

나 스스로를 사랑하거나 나에게 잘했다 라는 칭찬에 약하다 흔한말로 돈 안드는 것이니 자주 예기 해주면 좋으련만..참 성격은 고치려해도 뜻대로 안된다..나의 긍정적인 면보다 부정적인 생각과 판단이 앞선다..어느 블로그에서 읽은 내용이 떠오른다

사회비교를 통해 자신의 자아존중감을 강화 할수 있다고 한다.다른 사람들과 비교함으로서 상대적으로 자신의 장점을 각인시켜 자존감을 높이는 것이라고.

하향비교를 통해 상대적으로 자신이 우월하다고 느끼거나, 상향비교를 통해 나를 더욱 발전시키려 노력하자고...

높은 자아존중감은 여러 가지 긍정적인 효과를 가져오듯이 나를 사랑하고 나의 대한 칭찬? 잘했다고 너는 열심히 잘살고 잘하고 있다 라고 격려 해줘야겠다 나 자신에게...

긍정의 힘을 가지며..