익명1
부럽네요~저두 꼭! 살빼서 당당하게 자신있게 살고 싶어요 열심히 하겠습니다🫡
예전엔 자존감이 낮아서 자신감도 없고 사람들 만나는것도 별로 안좋아하고 했어요~ 뭐... 외모에 자신도 없었고, 살도 많이 찐 상태라 나가는것도 싫었어요..
지금은 지난 1월부터 다이어트 하면서 살도 많이 빼고난후 어딘지 모르게 자신감도 많이 생겼어요^^
밖에 나가는것도 피하지 않고, 아들하고 다니는것도 좋아요.. 아들도 엄마를 창피해하지 않는거 같아서 기분도 좋구요..ㅎㅎ 작은 변화가 조금씩 조금씩 생기니까 내 자신에 대한 자존감이 많이 높아진것 같아요^^
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댓글 2
- 난방고양이상담교사
삶에서 작은 성취감들을 느끼면서 살아가는 것이 자존감 형성에 도움이 됩니다 :) 뭐든 내가 할 수 있다는 경험을 조금씩 쌓아 나가다 보면 다음 일에 도전할 때 두려움 보다는 기대하는 마음으로 자신감을 가질 수 있는 것 같아요. 그런 자신감들이 쌓이고 나를 믿어주고 내가 할 수있다고 생각하는 긍정의 마음이 내 자존감을 높여줍니다. 자신이 이뤄낸 업적들을 인정해주고 가치를 부여하면서 자기 자신을 자랑스럽게 여기는 높은 자존감을 가지고 살아가시길 응원합니다!!
