자아존중감 올리고 싶어요

Question

나이 오십이 되었지만 나 자신을 잘 모르겠어요

뭔가 도전 할려구하면 부정적인 생각만 나고 니가 할 수 있겠어 하는 부정적인 생각이 지배해 버리네요

자존감이 상실 된지가 너무 오래 되었나봐요

잘하는게 없으니 더더더 그런가봐요

이런 나로 오십까지 살아온것도 대단하게 느껴지는 아이러니~~

못하면 어때 이젠 그냥 나로 받아들이고 나 자신을 존중하는 인간이 되고 싶어요

난방고양이 · Answer

지나 온 세월 앞에서 스스로를 돌아본다는 건 참 대단한 일인 것 같아요. 물론 자존감이 떨어진 현실을 발견하셨다고 하니 안타깝지만요ㅠㅠ 금새 극복할 수 있는 일이니 너무 좌절하지 않으셨으면 좋겠습니다. 말씀 하신 것처럼 돌아보면 내가 이룬 것들도 참 많더라고요. 이룬 업적들을 나열해 보시면서 거기에 가치를 부여해보시는 건 어떨까요? 그리고 그 과정을 누구보다 잘 알고 있는 나 스스로를 격려하고 위로해주세요~ 잘해왔다고 수고했다고, 고생 많았다고요!!

나를 먼저 인정해주고 나를 먼저 알아봐줄 때 낮은 자존감도 회복되어지리라 생각됩니다 :)

자아/성격

자아존중감 올리고 싶어요