잠만보는귀여워
상담교사
신체 능력이 떨어져서 자존감이 낮아지시는 군요 나이가 들면 따라서 당연한 결과인것 같습니다 그래도 혹시 만약에 신체 능력 때문에 자존감이 줄어 드시는 거라면 우리 열심히 운동 해 보아요 나이가 들면 신체가 힘들어 지는 것은 당연합니다 그렇지만 우리는 운동을 통해서 그것을 극복할 수 있어요 그렇기 때문에 운동을 통해서 건강한 몸과 마음을 다시 1번 되찾아 봅시다
요즘 나이가 들어감에 따라 신체능력이 자꾸 감소하네요. 그에따라 자존감도 조금씩 낮아지는 느낌이에요. 여기저기 몸도 자꾸 아프고 예전에 비해 체력도 떨어지다보니 늘 하던 운동도 예전에 비해 그 실력이 줄고있네요. 그래서 자신감도 줄어들고 자존감도 낮아집니다. 자신감 잃지않고 당당하게 나이들고 싶지만 쉽지 않은 것 같아요.
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